給寶寶做輔食用什么食用油好？

 1.核桃油  核桃是眾人皆曉的“健腦食品”，以它為原料制成的核桃油不但色澤清透、口感清淡，毫無核桃自帶的濃重油膩味和澀感，而且還保留了核桃中的營養(yǎng)精華。核桃油中含豐富的磷脂，能促進(jìn)寶寶智力發(fā)展。富含不飽和脂肪酸，且相對于其他植物油n-6與n-3系脂肪酸結(jié)構(gòu)比較合理。另外，核桃油中的角鯊烯和多酚等物質(zhì)，可以保持寶寶骨密度，增強寶寶免疫力。

 2.橄欖油 橄欖油中的不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)和維生素都很豐富，具有很高的營養(yǎng)價值，而且橄欖油在加工過程使?fàn)I養(yǎng)成分保持了天然的狀態(tài)，很適合寶寶食用。橄欖油被認(rèn)為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體營養(yǎng)的油脂。

 3.花生油 花生油含有人體必須的亞油酸、亞麻酸等多種人體必需脂肪酸，能促進(jìn)寶寶生長發(fā)育和增強免疫力，而花生油中含鋅量是食用油類中最高的，有助于寶寶智力發(fā)育。

 4、紫蘇籽油、亞麻籽油含有50%以上的a-亞麻酸，是DHA（腦黃金）的母體，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為DHA，因此足量補充a-亞麻酸，能增加大腦中DHA含量，提升兒童智商。

   市面上的食用油品種繁多，植物油的生產(chǎn)工藝有浸出、壓榨兩大類，最適合寶寶的食用油是物理壓榨這一類。

   十八油坊家用榨油機(jī)純物理壓榨工序，很好的保存原材料原有的營養(yǎng)成份，物理壓榨不存在化學(xué)質(zhì)變，自己家用榨油，在選料和壓榨過程中親力親為，壓榨出的食用油，營養(yǎng)健康，吃起來也放心。

   十八油坊家用榨油機(jī)，采用優(yōu)質(zhì)食品級別的不銹鋼材質(zhì)：美觀耐用，操作簡單，可壓榨20多種含油植物,例如：花生仁、橄欖仁、黃豆、紫蘇籽，亞麻籽、茶籽仁、核桃仁、油菜籽、黑芝麻等等，是家庭食用油，寶寶輔食油的好選擇。